Wist u dat er jaarlijks zo’n één miljoen 65-plussers vallen? Gelukkig kunt u zelf veel doen om een val te voorkomen.

Niet voor iedereen is zelf koken even gemakkelijk. Een oplossing kan dan zijn om smakelijke en gezonde maaltijden bij u thuis te laten bezorgen. Met de Aalsmeer- of Amstelveenpas krijgt u ook nog eens korting.

Merkt u bij dagelijkse bezigheden dat u regelmatig uw balans dreigt te verliezen? Of heeft u moeite met opstaan vanuit uw stoel of bed? De kans op vallen wordt kleiner met de gratis In Balans cursus. Test of deze cursus u kan helpen om sterker te staan.

Ook in Amstelland zijn er veel mensen minder mobiel en voor vervoer afhankelijk van anderen. Participe Amstelland kan u helpen met ANWB AutoMaatje in Amstelveen, Aalsmeer en Uithoorn 

De Open Inloop-groepen zijn wekelijkse momenten op verschillende dagen en locaties in Amstelveen voor iedereen die contact, gezelligheid, steun en/of activiteiten zoekt. Iedereen is welkom, samen maken we er een gezellige tijd van.

Onze ouderenadviseurs geven gratis informatie en advies op maat op het gebied van wonen, welzijn en zorg aan 65-plussers en hun mantelzorgers in Amstelveen, Aalsmeer en Uithoorn.

In veel van de wijkcentra kunt u terecht voor een kapper, een pedicure of een schoonheidsspecialiste. Maar wat dacht u van gezellig samen eten of een lekkere maaltijd mee naar huis nemen?

In Amstelveen, Aalsmeer en Uithoorn organiseren we cursussen voor senioren. Er staan niet alleen gymlessen op de agenda, maar ook yoga, pilates en creatieve cursussen. En veel cursisten drinken gezellig samen een kopje koffie na de inspanning!

Samen eten is soms een oplossing als u niet zelf voor uw maaltijd kunt zorgen. Of als u niet alleen wilt eten. Participe Amstelland zorgt op diverse locaties in Aalsmeer, Amstelveen en Uithoorn voor maaltijden. Zo kunt u gezellig samen eten of een maaltijd thuisbezorgd krijgen.