Cursussen

Participe Amstelland biedt verschillende cursussen aan in Amstelveen, Aalsmeer en Uithoorn. Van schilderen, Meer Bewegen voor Ouderen (MBvO), yoga, tekenen, kinderyoga tot valpreventie en meer, Voor ieder wat wils. Hieronder vindt u het complete cursusaanbod. Klik bij een cursus op 'Lees meer' voor meer gegevens en om in te schrijven.  

 

Meer informatie 

cursus@participe.nu 020 5 430 441 
Telefonisch bereikbaar dinsdag t/m vrijdag van 9:30-13:30 uur

Inschrijvings- en betalingsvoorwaarden  

MBvO - Fit & Vitaal op muziek 65+

Locatie: MOC, Amstelveen | Startdatum: 02-09-2024 | maandag 10:00 tot 11:00 uur

Lees meer

Bewegen op verschillende soorten muziek: o.a. Mars, Keltische, Franse en Nederlandse muziek. Met behulp van ballonnen, gewichten, kegels, stokken en kussentjes. Gevarieerde lessen waarmee wij het lichaam sterk en soepel verkrijgen met een vleugje ritme en gezelligheid. Daarna nog even bijpraten met een kopje koffie.

Dag: maandag
Aantal lessen 15
Tijd: 10:00 - 11:00u
Herhaling: Elke week
Cursuscode 206.050.405
Docent Graciela Letz
Startdatum 02-09-2024
Einddatum 16-12-2024
Prijs: € 81,00
 

Line Dance 65+ beginners vervolg

Locatie: MOC, Amstelveen | Startdatum: 03-09-2024 | dinsdag 13:45 tot 14:30 uur

Lees meer

Line Dance werd rond 1983 in Nederland geintroduceerd en, de naam zegt het al, is dansen in lijn of op rij. Alle dansers maken gelijktijdig dezelfde bewegingen. Je danst alleen, maar toch met z'n allen, en er is geen leeftijd aan verbonden. Iedereen kan het doen Bij Line Dance heb je geen partner nodig zoals bij het stijldansen. Het is ook goed voor je lichaam, je gebruikt veel spieren en het houdt je jong en fris. Kom een keer vrijblijvend meedoen! Deze cursus is specifiek voor deelnemers (beginners) met enige ervaring.

Dag: dinsdag
Aantal lessen 16
Tijd: 13:45 - 14:30u
Herhaling: Elke week
Cursuscode 206.050.408
Docent Muriel Omlo
Startdatum 03-09-2024
Einddatum 17-12-2024
Prijs: € 65,00
 

Line Dance 65+

Locatie: MOC, Amstelveen | Startdatum: 03-09-2024 | dinsdag 14:30 tot 15:30 uur

Lees meer

Line Dance werd rond 1983 in Nederland geintroduceerd en, de naam zegt het al, is dansen in lijn of op rij. Alle dansers maken gelijktijdig dezelfde bewegingen. Je danst alleen, maar toch met z'n allen, en er is geen leeftijd aan verbonden. Iedereen kan het doen Bij Line Dance heb je geen partner nodig zoals bij het stijldansen. Het is ook goed voor je lichaam, je gebruikt veel spieren en het houdt je jong en fris. Kom een keer vrijblijvend meedoen! Enige ervaring met Line Dance is vereist.

Dag: dinsdag
Aantal lessen 37
Tijd: 14:30 - 15:30u
Herhaling: Elke week
Cursuscode 206.050.407
Docent Muriel Omlo
Startdatum 03-09-2024
Einddatum 27-05-2025
Prijs: € 200,00
 

DansMix 60+

Locatie: MOC, Amstelveen | Startdatum: 05-09-2024 | donderdag 09:15 tot 10:15 uur

Lees meer

LET OP! DEZE CURSUS HEEFT HET MAXIMALE AANTAL INSCHRIJVINGEN BEREIKT. INDIEN U INSCHRIJFT WORDT U OP DE WACHTLIJST GEPLAATST.

Dansmix 60+ is een dansles waarin veel verschillende dans- en muziekstijlen voorbij komen. Het is een les die makkelijk te volgen is, een goede basis conditietraining biedt en vooral heel veel plezier in bewegen stimuleert. De les begint met een stevige opwarming en van daaruit word je begeleid bij oefeningen die je sterker maken en vertrouwen geven. We sluiten af met een fijne stretch en cool-down. Wil je wekelijks een uur lekker bewegen op muziek en ben je op zoek naar een les die ervoor zorgt dat je samen met anderen plezier beleeft en bovendien je eigen conditie verbetert? Meld je dan aan voor Dansmix 60+. Een gratis proefles is mogelijk.

Deze cursus wordt georganiseerd in samenwerking met Dance Connects, www.danceconnects.nl

Dag: donderdag
Aantal lessen 15
Tijd: 09:15 - 10:15u
Herhaling: Elke week
Cursuscode 206.050.409
Docent
Startdatum 05-09-2024
Einddatum 19-12-2024
Prijs: € 138,50
 

Schilderen & Tekenen

Locatie: MOC, Amstelveen | Startdatum: 19-09-2024 | donderdag 10:00 tot 12:00 uur

Lees meer

Deze cursus is bestemd voor iedereen die graag wil (leren) tekenen en schilderen. Tekentalent is niet vereist, wel interesse. Tekenen en schilderen zijn namelijk te leren. In deze cursus leert u werken met verschillende materialen en technieken. U zult versteld staan van uw eigen prestaties!

Dag: donderdag
Aantal lessen 13
Tijd: 10:00 - 12:00u
Herhaling: Elke week
Cursuscode 206.050.406
Docent Graciela Letz
Startdatum 19-09-2024
Einddatum 19-12-2024
Prijs: € 159,50
 

Zoeken in cursussen

Meer informatie 

Voor meer informatie over cursussen en bij vragen kunt u contact opnemen met Karin de Ruiter en Wilma van Klaveren van het cursusbureau.

cursus@participe.nu 020 5 430 441 
Telefonisch bereikbaar maandag t/m vrijdag van 9:30-13:30 uur

Kopie van Certificaat Ed Dieckman€ 100 (6).png

Voor het aanbod cursussen en activiteiten wordt jaarlijks in Amstelveen een speciale krant verspreid. De cursuskrant- en activiteitenkrant 2023/2024 kunt u hier downloaden

Heeft u een Amstelveenpas of een Aalsmeerpas? Dan krijgt u 50% korting op de cursusprijs (alleen niet op eventuele materiaalkosten). Vrijwilligers van Participe krijgen 25% korting. 

Onze locaties