Participe Amstelland biedt verschillende cursussen aan in Amstelveen, Aalsmeer en Uithoorn. Van schilderen, Meer Bewegen voor Ouderen (MBvO), yoga, tekenen, kinderyoga tot valpreventie en meer, Voor ieder wat wils. Hieronder vindt u het complete cursusaanbod. Klik bij een cursus op 'Lees meer' voor meer gegevens en om in te schrijven.
cursus@participe.nu 020 5 430 441
Telefonisch bereikbaar dinsdag t/m vrijdag van 9:30-13:30 uur
Locatie: Westend, Amstelveen | Startdatum: 03-09-2024 | dinsdag 09:30 tot 10:30 uur
LET OP; DEZE GROEP IS VOL; ER IS NOG WEL PLAATS IN ANDERE WIJKCENTRA ZOALS DIGNAHOF, MOC, KASTANJELAAN. ALLEMAN, VOOR MEER INFORMATIE 020-5430441
Je fit en vitaal voelen door bewegen is goed voor lichaam en geest. Het programma is afwisselend. Er wordt aandacht besteed aan coördinatie, lenigheid en ontspanning. Sommige bewegingen worden uitgevoerd op muziek en een deel van de les is op de mat. Het bewegen in groepsverband is vooral ook leuk en gezellig. Dit wordt op intensief niveau gedaan.
Dag: | dinsdag |
Aantal lessen | 38 |
Tijd: | 09:30 - 10:30u |
Herhaling: | Elke week |
Cursuscode | 810.050.804 |
Docent | Manuela Koch |
Startdatum | 03-09-2024 |
Einddatum | 24-06-2025 |
Prijs: | € 205,50 |
Locatie: Alleman, Amstelveen | Startdatum: 03-09-2024 | dinsdag 10:00 tot 11:00 uur
LET OP; DEZE GROEP HEEFT HET MAXIMALE AANTAL INSCHRIJVINGEN BEREIKT, INDIEN U WILT INSCHRIJVEN ZULLEN WIJ U OP DE WACHTLIJST PLAATSEN Bewegen is belangrijk zeker als u ouder wordt, het houdt u langer fit en zelfredzaam. In de cursus Meer Bewegen voor Ouderen doen we gymnastiekoefeningen waardoor botten en spieren sterker worden, de coördinatie verbetert en het heeft een gunstige invloed op diverse aandoeningen. Maar het is vooral ook leuk en gezellig, zeker als u het in groepsverband doet.
Dag: | dinsdag |
Aantal lessen | 38 |
Tijd: | 10:00 - 11:00u |
Herhaling: | Elke week |
Cursuscode | 804.050.804 |
Docent | Lorena Ciubotaru |
Startdatum | 03-09-2024 |
Einddatum | 24-06-2025 |
Prijs: | € 205,50 |
Locatie: Nieuw Vredeveld, Amstelveen | Startdatum: 03-09-2024 | dinsdag 10:00 tot 11:00 uur
LET OP! DEZE CURSUS HEEFT HET MAXIMALE AANTAL INSCHRIJVINGEN BEREIKT. INDIEN U WILT INSCHRIJVEN, ZULLEN WIJ U OP DE WACHTLIJST PLAATSEN. Er is nog wel plek op één van de andere lesuren. Bewegen is belangrijk zeker als u ouder wordt, het houdt u langer fit en zelfredzaam. In de cursus Meer Bewegen voor Ouderen doen we gymnastiekoefeningen waardoor botten en spieren sterker worden, de coördinatie verbetert en het heeft een gunstige invloed op diverse aandoeningen. Maar het is vooral ook leuk en gezellig, zeker als u het in groepsverband doet. Doet u gemakkelijk zittende kleding en schoenen aan en neemt u een badlaken mee? De cursusprijs is inclusief koffie.
Dag: | dinsdag |
Aantal lessen | 43 |
Tijd: | 10:00 - 11:00u |
Herhaling: | Elke week |
Cursuscode | 805.050.804 |
Docent | Milton Comvalius |
Startdatum | 03-09-2024 |
Einddatum | 01-07-2025 |
Prijs: | € 243,01 |
Locatie: Alleman, Amstelveen | Startdatum: 03-09-2024 | dinsdag 11:00 tot 12:00 uur
LET OP; DEZE GROEP HEEFT HET MAXIMALE AANTAL INSCHRIJVINGEN BEREIKT, INDIEN U WILT INSCHRIJVEN PLAATSEN WIJ U OP DE WACHTLIJST. ER IS WEL PLAATS OP DE GROEP VAN 12:00 UUR OF OP EEN ANDERE LOCATIE Bewegen is belangrijk zeker als u ouder wordt, het houdt u langer fit en zelfredzaam. In de cursus Meer Bewegen voor Ouderen doen we gymnastiekoefeningen waardoor botten en spieren sterker worden, de coördinatie verbetert en het heeft een gunstige invloed op diverse aandoeningen. Maar het is vooral ook leuk en gezellig, zeker als u het in groepsverband doet.
Dag: | dinsdag |
Aantal lessen | 38 |
Tijd: | 11:00 - 12:00u |
Herhaling: | Elke week |
Cursuscode | 804.050.805 |
Docent | Lorena Ciubotaru |
Startdatum | 03-09-2024 |
Einddatum | 24-06-2025 |
Prijs: | € 205,50 |
Locatie: Nieuw Vredeveld, Amstelveen | Startdatum: 03-09-2024 | dinsdag 11:00 tot 12:00 uur
LET OP! DEZE CURSUS HEEFT HET MAXIMALE AANTAL INSCHRIJVINGEN BEREIKT. INDIEN U WILT INSCHRIJVEN, ZULLEN WIJ U OP DE WACHTLIJST PLAATSEN. Er is nog wel plek op één van de andere lesuren. Bewegen is belangrijk zeker als u ouder wordt, het houdt u langer fit en zelfredzaam. In de cursus Meer Bewegen voor Ouderen doen we gymnastiekoefeningen waardoor botten en spieren sterker worden, de coördinatie verbetert en het heeft een gunstige invloed op diverse aandoeningen. Maar het is vooral ook leuk en gezellig, zeker als u het in groepsverband doet. Doet u gemakkelijk zittende kleding en schoenen aan en neemt u een badlaken mee? De cursusprijs is inclusief koffie
Dag: | dinsdag |
Aantal lessen | 43 |
Tijd: | 11:00 - 12:00u |
Herhaling: | Elke week |
Cursuscode | 805.050.805 |
Docent | Milton Comvalius |
Startdatum | 03-09-2024 |
Einddatum | 01-07-2025 |
Prijs: | € 243,01 |
Locatie: Alleman, Amstelveen | Startdatum: 03-09-2024 | dinsdag 12:00 tot 13:00 uur
Bewegen is belangrijk zeker als u ouder wordt, het houdt u langer fit en zelfredzaam. In de cursus Meer Bewegen voor Ouderen doen we gymnastiekoefeningen waardoor botten en spieren sterker worden, de coördinatie verbetert en het heeft een gunstige invloed op diverse aandoeningen. Maar het is vooral ook leuk en gezellig, zeker als u het in groepsverband doet.
Dag: | dinsdag |
Aantal lessen | 38 |
Tijd: | 12:00 - 13:00u |
Herhaling: | Elke week |
Cursuscode | 804.050.806 |
Docent | Lorena Ciubotaru |
Startdatum | 03-09-2024 |
Einddatum | 24-06-2025 |
Prijs: | € 205,50 |
Locatie: Nieuw Vredeveld, Amstelveen | Startdatum: 03-09-2024 | dinsdag 12:00 tot 13:00 uur
LET OP! DEZE CURSUS HEEFT HET MAXIMALE AANTAL INSCHRIJVINGEN BEREIKT. INDIEN U WILT INSCHRIJVEN, ZULLEN WIJ U OP DE WACHTLIJST PLAATSEN. Er is nog wel plek op één van de andere lesuren. Bewegen is belangrijk zeker als u ouder wordt, het houdt u langer fit en zelfredzaam. In de cursus Meer Bewegen voor Ouderen doen we gymnastiekoefeningen waardoor botten en spieren sterker worden, de coördinatie verbetert en het heeft een gunstige invloed op diverse aandoeningen. Maar het is vooral ook leuk en gezellig, zeker als u het in groepsverband doet. Doet u gemakkelijk zittende kleding en schoenen aan en neemt u een badlaken mee? De cursusprijs is inclusief koffie
Dag: | dinsdag |
Aantal lessen | 43 |
Tijd: | 12:00 - 13:00u |
Herhaling: | Elke week |
Cursuscode | 805.050.806 |
Docent | Milton Comvalius |
Startdatum | 03-09-2024 |
Einddatum | 01-07-2025 |
Prijs: | € 243,01 |
Locatie: Nieuw Vredeveld, Amstelveen | Startdatum: 03-09-2024 | dinsdag 13:00 tot 14:00 uur
LET OP! DEZE CURSUS HEEFT HET MAXIMALE AANTAL INSCHRIJVINGEN BEREIKT. INDIEN U WILT INSCHRIJVEN, ZULLEN WIJ U OP DE WACHTLIJST PLAATSEN. Er is nog wel plek op één van de andere lesuren. Bewegen is belangrijk zeker als u ouder wordt, het houdt u langer fit en zelfredzaam. In de cursus Meer Bewegen voor Ouderen doen we gymnastiekoefeningen waardoor botten en spieren sterker worden, de coördinatie verbetert en het heeft een gunstige invloed op diverse aandoeningen. Maar het is vooral ook leuk en gezellig, zeker als u het in groepsverband doet.
Deze cursus betreft een pittige work-out. Er worden o.a. grondoefeningen gedaan en hard gewerkt aan spierkracht en balans.
Doet u gemakkelijk zittende kleding en schoenen aan en neemt u een badlaken mee? De cursusprijs is inclusief koffie
Dag: | dinsdag |
Aantal lessen | 43 |
Tijd: | 13:00 - 14:00u |
Herhaling: | Elke week |
Cursuscode | 805.050.807 |
Docent | Milton Comvalius |
Startdatum | 03-09-2024 |
Einddatum | 01-07-2025 |
Prijs: | € 243,01 |
Locatie: Nieuw Vredeveld, Amstelveen | Startdatum: 03-09-2024 | dinsdag 14:00 tot 15:00 uur
LET OP! DEZE CURSUS HEEFT DE MAXIMALE AANTAL INSCHRIJVINGEN BEREIKT. MOCHT U TOCH INSCHRIJVEN DAN WORDT U OP DE WACHTLIJST GEPLAATST.
Bewegen is belangrijk zeker als u ouder wordt, het houdt u langer fit en zelfredzaam. In de cursus Meer Bewegen voor Ouderen doen we gymnastiekoefeningen waardoor botten en spieren sterker worden, de coördinatie verbetert en het heeft een gunstige invloed op diverse aandoeningen. Maar het is vooral ook leuk en gezellig, zeker als u het in groepsverband doet.
Deze cursus betreft een pittige work-out. Er worden o.a. grondoefeningen gedaan en hard gewerkt aan spierkracht en balans.
Doet u gemakkelijk zittende kleding en schoenen aan en neemt u een badlaken mee? De cursusprijs is inclusief koffie.
Dag: | dinsdag |
Aantal lessen | 43 |
Tijd: | 14:00 - 15:00u |
Herhaling: | Elke week |
Cursuscode | 805.050.808 |
Docent | Milton Comvalius |
Startdatum | 03-09-2024 |
Einddatum | 01-07-2025 |
Prijs: | € 243,01 |
Locatie: Westend, Amstelveen | Startdatum: 04-09-2024 | woensdag 09:30 tot 10:30 uur
LET OP; DEZE GROEP IS VOL; ER IS NOG WEL PLAATS IN ANDERE WIJKCENTRA ZOALS DIGNAHOF, MOC, KASTANJEHOF, ALLEMAN. BEL VOOR MEER INFORMATIE 020-5430441
Je fit en vitaal voelen door bewegen is goed voor lichaam en geest. Het programma is afwisselend. Er wordt aandacht besteed aan coördinatie, lenigheid en ontspanning. Sommige bewegingen worden uitgevoerd op muziek en een deel van de les is op de mat. Het bewegen in groepsverband is vooral ook leuk en gezellig.
Dag: | woensdag |
Aantal lessen | 38 |
Tijd: | 09:30 - 10:30u |
Herhaling: | Elke week |
Cursuscode | 810.050.805 |
Docent | Manuela Koch |
Startdatum | 04-09-2024 |
Einddatum | 25-06-2025 |
Prijs: | € 205,50 |
Locatie: Pluspunt, Amstelveen | Startdatum: 04-09-2024 | woensdag 10:00 tot 11:00 uur
LET OP! DEZE CURSUS HEEFT HET MAXIMALE AANTAL INSCHRIJVINGEN BEREIKT. INDIEN U WILT INSCHRIJVEN, ZULLEN WIJ U OP DE WACHTLIJST PLAATSEN.
Bewegen is belangrijk zeker als u ouder wordt, het houdt u langer fit en zelfredzaam. In de cursus Meer Bewegen voor Ouderen doen we gymnastiekoefeningen waardoor botten en spieren sterker worden, de coördinatie verbetert en het heeft een gunstige invloed op diverse aandoeningen. Maar het is vooral ook leuk en gezellig, zeker als u het in groepsverband doet.
Dag: | woensdag |
Aantal lessen | 40 |
Tijd: | 10:00 - 11:00u |
Herhaling: | Elke week |
Cursuscode | 200.050.405 |
Docent | Nel van den Hoed-Sunnotel |
Startdatum | 04-09-2024 |
Einddatum | 25-06-2025 |
Prijs: | € 216,01 |
Locatie: Westend, Amstelveen | Startdatum: 04-09-2024 | woensdag 11:45 tot 12:45 uur
LET OP; DEZE GROEP HEEFT HET MAXIMALE AANTAL INSCHRIJVINGEN BEREIKT, INDIEN U WILT INSCHRIJVEN ZULLEN WIJ U OP DE WACHTLIJST PLAATSEN
Je fit en vitaal voelen door bewegen is goed voor lichaam en geest. Het programma is afwisselend. Er wordt aandacht besteed aan coördinatie, lenigheid en ontspanning. Sommige bewegingen worden uitgevoerd op muziek en een deel van de les is op de mat. Het bewegen in groepsverband is vooral ook leuk en gezellig. Het niveau is rustig en vooral op/achter de stoel.
Dag: | woensdag |
Aantal lessen | 38 |
Tijd: | 11:45 - 12:45u |
Herhaling: | Elke week |
Cursuscode | 810.050.806 |
Docent | Manuela Koch |
Startdatum | 04-09-2024 |
Einddatum | 25-06-2025 |
Prijs: | € 205,50 |
Locatie: De Meent, Amstelveen | Startdatum: 16-09-2024 | maandag 09:30 tot 10:30 uur
Soepel, sterk, fit én stevig op de been blijven, dat is ons streven! In deze gymlessen wordt weliswaar hard gewerkt, maar kan iedereen op zijn eigen niveau mee doen. Samen bewegen geeft ook veel plezier en na de les kletsen we nog even bij onder het genot van een kopje koffie.
Dag: | maandag |
Aantal lessen | 36 |
Tijd: | 09:30 - 10:30u |
Herhaling: | Elke week |
Cursuscode | 812.050.814 |
Docent | Jos Kooijman |
Startdatum | 16-09-2024 |
Einddatum | 23-06-2025 |
Prijs: | € 194,50 |
Voor meer informatie over cursussen en bij vragen kunt u contact opnemen met Karin de Ruiter en Wilma van Klaveren van het cursusbureau.
cursus@participe.nu 020 5 430 441
Telefonisch bereikbaar maandag t/m vrijdag van 9:30-13:30 uur
Voor het aanbod cursussen en activiteiten wordt jaarlijks in Amstelveen een speciale krant verspreid. De cursuskrant- en activiteitenkrant 2023/2024 kunt u hier downloaden.
Heeft u een Amstelveenpas of een Aalsmeerpas? Dan krijgt u 50% korting op de cursusprijs (alleen niet op eventuele materiaalkosten). Vrijwilligers van Participe krijgen 25% korting.